食品与发酵科技学术期刊（食品与发酵科技学术

谢谢您的邀请。 我是王思露，从事营养宣教工作十多年。 关于“喝酒”，请慢慢问。 这是很多人心中的疑问，逢佳节就喝酒，喝酒伤身，但有些人不这么想。 社会上有人说，饮酒可以暖身，饮酒促进代谢，饮酒还能抗癌。 这些“饮酒可以养生”的言论似乎给了很多饮酒者一个很强的理由，饮酒真的对身体有好处吗？ 有什么好处？ 请科学地把握“饮酒有百害而无一利”，在新年这个时间段理智地行动。 喝酒能热身吗？

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1、食品与发酵科技学术期刊，酒对身体有什么好处？

邀请。 我是王思露，从事营养宣教工作十多年。 关于“喝酒”，请慢慢问。 这是很多人心中的疑问，逢佳节就喝酒，喝酒伤身，但有些人不这么想。 社会上有人说，饮酒可以暖身，饮酒促进代谢，饮酒还能抗癌。 这些“饮酒可以养生”的言论似乎给了很多饮酒者一个很强的理由，饮酒真的对身体有好处吗？ 有什么好处？ 请科学地把握“饮酒有百害而无一利”，在新年这个时间段理智地行动。

喝酒能热身吗？ 这是“谣言”。 喝酒带来的“暂时热身”作用，是酒精对身体的“刺激”造成的，热身并不能从根本上解决问题，它会暂时消失。

饮酒能促进身体的代谢吗？ 首先，我想问一下说这句话的人，为什么通过喝酒促进代谢，促进代谢本身能通过运动和喝水等健康的方法达到目的，为什么选择喝酒作为伤身的方法。 所以，从现实生活来考虑，这种所谓的作用是不合理的，也不实用的。

喝酒能抗癌吗？ 这可能是坊间流传的一个传言，很多人“继承”了饮酒抗癌理论，喝得酩酊大醉，却不知道这是彻头彻尾的谣言。

酒精是世界公认的致癌物质，请明确它对胃肠消化系统、肝肾等多个部位有致癌作用。 一种“致癌物”能起到抗癌作用，这里面有“东施效颦”吗？

现实地考虑，饮酒可能会带来这些“好处”。 暂时让你开心一下。 酒水本身就是“刺激性物质”，饮酒会出现短暂的喜悦。 这是饮酒给身体带来的“潜在好处”。

当然，这个开始是基于酒精伤身。

加深你和朋友和家人的关系：也是“现实的好处”。 喝酒是很特别的事情，是和朋友和家人聚在一起享受。 适度饮酒有助于增进彼此的关系，使彼此更亲近。 这是喝酒在礼仪方面存在的一个作用。

当然，这种作用也可以通过其他来满足，比如更健康的运动、兴趣爱好和喝茶。

在这里，对于饮酒，首先，请明确一下，饮酒并不会给身体带来“绝对的好处”，而是认为这是一种温暖身体、促进代谢、抗癌的言论。

其二，饮酒对身体的伤害很大，摄取越多，伤害越大，酒精是世界公认的致癌物。

第三，喝酒被认为能让人静下心来，加深感情，但这一切都是基于“伤身”，喝酒本身可以鉴定为“有百害而无一利”。 不推荐。 每次喝了都会伤身。

健康饮酒，为了不伤害身体，应该养成只喝酒，有酒精的摄取就对身体有害的理念“做法”。 遇到平淡的事，拒绝喝酒，不要让喝酒成为习惯。 如果有难以拒绝的理由，喝酒一定要有限定性和理智。 限量，男性朋友不建议每天摄入酒精超过25克。 普通啤酒，一天喝一瓶就可以了。 女性每天摄取的酒精量不能超过15克。 普通葡萄酒一天不超过三两克。 健康规律是基本的，饮酒一定要饮食，无论是饮酒前还是饮酒过程中，新鲜食物都可以增强对胃肠道的缓冲和保护作用。 饮酒、喝低度酒(酒精)更健康，同等饮用量对身体的伤害更少，不要混合饮用，避免反复伤害，一边喝酒一边多喝水，促进代谢。 每到春节，喝酒就不可避免了。 请改变想法，信任并看待喝酒。 不要用喝酒堵塞你的春节。

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2、是身体哪里出了什么问题？

前方高能，吃东西的各位，吃完再看！

放屁的尴尬，每个人都有过吧。 我们可能经常责备那不是来的时候，放屁说“我”也是无辜的。

屁太频繁了。 是什么原因？ 我们放屁是因为肠总是在蠕动。 只要肠在蠕动，气体就会从门排出。 这个气体排出的过程叫做放屁。

我们不喜欢放屁这种行为，但那是不可避免的生理反应，是正常现象，其出现频率的多少与我们日常摄入的食物类型有关。 例如吃萝卜的话，容易放屁。 例如，如果光吃面食的话，肠内就会产生过多的气体，不得不排出。

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